ต้องยอมรับเลยว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเวย์โปรตีนกำลังได้รับความนิยมสูงมากๆ โดยเฉพาะกลุ่มคนที่รักการออกกำลังกายเนื่องจาก เวย์โปรตีนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยบำรุงกระดูกและยังมีประโยชน์ที่ดีอีกหลายด้านเลยทีเดียวซึ่งเวย์โปรตีนคือโปรตีนที่สกัดมาจากนมวัวนั่นเอง เวย์โปรตีนแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ ด้วยกันนั่น คือ whey protein isolate  และ whey protein  Concentrate  ว่ากันว่า whey protein isolate ดีกว่า whey protein isolate ดีไหม ดีจริงหรือไม่ มาดูกัน  1.Whey Protein Concentrate เวย์โปรตีนประเภทแรกคือ Whey Protein Concentrate หรือ เวย์โปรตีน คอนเซนเทรท เวย์โปรตีนประเภทนี้จะมีการแยกเอาแลคโตสและไขมันที่มีอยู่จำนวนมากออกไปแล้วจึงเข้าสู่กระบวนการทำให้แห้ง โดยมีความเข้มข้นของโปรตีนประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ ระยะเวลาในการดูดซึมประมาณ 20-30 นาที เวย์โปรตีนประเภทนี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างโปรตีนให้กับร่างกายหรือผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ มักมาในรูปแบบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบผงสำหรับชงดื่ม ข้อดีของเวย์โปรตีนประเภทนี้คือมีราคาถูก  2.Whey Protein Isolat เวย์โปรตีนประเภทนี้เรียกว่า เวย์โปรตีนไอโซเลต หรือ whey […]